健康な毎日 ー肩の痛みー
特に問題なく日々を過ごしている。日常生活や仕事が忙しくて，気に掛けている間もなく１日が過ぎて行く。しかし、ふとした瞬間，肩の痛みを感じ肩の痛みを感じ居ても立ってもいられなくなる。何十年も煩ってきたこの痛み。
一時期，肩の痛みを取ってもらおうと，知り合いの接骨院の先生に診てもらい，マッサージをしてもらっていた。月に２回くらいマッサージをしてもらい，電気治療器を当ててもらっていた。凝った筋肉を押してもらうだけでも，心地よく感じた。至福の時と言っても過言ではなかった。
しかし，接骨院通いも決定的な治療には至らなかった。肩の痛みが根本的に取れたわけではなかった。また、首を動かせば，腕を上げれば，凝りと痛みを感じる。実際，「来る前よりは良いかな」という程度からは抜け出せなかった。
いろいろ試して，いろいろ取り入れてみたが，これといったものはなかった。このまま一生この肩の痛みと付き合わなければならないかと諦めの境地ともとれる感情に苛まされていた。
そんな頃，凝った筋肉を柔らかくすれば痛みは取れる，筋肉が緊張しにくい姿勢が大切といった内容の記事を目にした。藁にもすがる気持ちで，実践してみた。かなり厳しい修行と言ってもよいくらいの取り組みだった。
